Comparativo de bicicleta elíptica: análisis y opiniones

Disponibles en prácticamente todos los gimnasios, las bicicletas elípticas son un elemento básico de los equipos de cardio. Aunque suelen ser bastante populares, a la hora de adquirir una de estas máquinas para el hogar nos podemos sentir abrumados ante la gran cantidad de modelos que nos presenta el mercado.

Es por ello que hemos preparado esta guía de compra en la que presentamos un análisis con los principales modelos para que puedas elegir el que mejor se adapte a tus necesidades y presupuesto.

¿Qué es una bicicleta elíptica?

Una bicicleta elíptica es una máquina de ejercicios que se utiliza para simular el subir escaleras, caminar o correr sin causar presión excesiva en las articulaciones, por lo que se disminuye así el riesgo de lesiones por impacto.

Estas máquinas ofrecen un entrenamiento cardiovascular que puede variar en la velocidad y resistencia establecida por el usuario.

Las mejores bicicletas elípticas del 2019

En el mercado existen multitud de modelos diferentes que pueden complicar la decisión de compra. Los siguientes productos han sido seleccionados como los mejores del momento.

La mejor relación calidad-precio

Este modelo está diseñado para un uso doméstico regular. Su sistema de movimiento elíptico ofrece un ejercicio cardiovascular sin impacto en más de 200 músculos. Combina ejercicios como caminar, correr, subir escaleras, etc. El principio de doble dirección está concebido para el entrenamiento eficaz de la musculatura de las piernas, las caderas, los glúteos, los brazos y los hombros, por lo que es adecuado para personas mayores y principiantes.

El mejor modelo de gama alta

La bicicleta elíptica es una máquina robusta para uso doméstico intenso entre 7 y 20 horas semanales, con una carga máxima de 150 kg y una longitud de paso de 46 cm. Dispone de un potente sistema de inercia que garantiza un pedaleo agradable y de alta intensidad de ejercicio. Está dotada de freno magnético para un pedaleo delicado y silencioso.

El mejor modelo barato

Este modelo está diseñado para ejercitar todos los músculos de forma suave y sin impacto. Cuenta con un sistema de resistencia magnética para un pedaleo suave y estable, su intensidad es regulable en 8 niveles, y los pedales son antideslizantes para mayor comodidad. Además, gracias a su pantalla LCD multifunción podrás obtener información en tiempo real, como el pulso.

Comparativo de las mejores bicicletas elíptica

A continuación, presentamos un análisis comparativo con las cuatro mejores bicicletas elípticas del momento:

MEJOR CALIDAD-PRECIO
ECO-DE Bicicleta Elíptica Top Magnet Bike con...
BH Fitness i.Quantum 10005982 Bicicleta Eliptica para...
EL MÁS BARATO
Fitfiu - BELI120  Bicicleta elíptica multifunción con...
ISE Bicicleta Elíptica 2in1 Professional de Fitness,...
Bicicleta elíptica - ECO-DE
Bicicleta elíptica - BH Fitness
Bicicleta elíptica - Fitfiu
Bicicleta elíptica - ISE
Con 8 niveles de resistencia
Para uso doméstico intenso
Con 8 niveles de resistencia
Pantalla LED con 5 funciones
Panel con múltiples indicaciones
Carga máxima de 150 kg
Pantalla LCD multifunción
Ajustable en 4 direcciones
Medidas de 120 x75x 125 cm
Detección wireless de pulso
Modalidad elíptica y estática
Modalidad elíptica y estática
Nota: 9,5/10
Nota: 10/10
Nota: 9/10
Nota: 10/10
-
-
169,00 €
699,00 €
132,33 €
150,99 €
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ECO-DE Bicicleta Elíptica Top Magnet Bike con...
Bicicleta elíptica - ECO-DE
Con 8 niveles de resistencia
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Medidas de 120 x75x 125 cm
Nota: 9,5/10
-
169,00 €
BH Fitness i.Quantum 10005982 Bicicleta Eliptica para...
Bicicleta elíptica - BH Fitness
Para uso doméstico intenso
Carga máxima de 150 kg
Detección wireless de pulso
Nota: 10/10
-
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EL MÁS BARATO
Fitfiu - BELI120  Bicicleta elíptica multifunción con...
Bicicleta elíptica - Fitfiu
Con 8 niveles de resistencia
Pantalla LCD multifunción
Modalidad elíptica y estática
Nota: 9/10
132,33 €
ISE Bicicleta Elíptica 2in1 Professional de Fitness,...
Bicicleta elíptica - ISE
Pantalla LED con 5 funciones
Ajustable en 4 direcciones
Modalidad elíptica y estática
Nota: 10/10
150,99 €

¿Por qué comprar una bicicleta elíptica?

La bicicleta elíptica es una de las máquinas cardiovasculares que más beneficios ofrece a la hora de adelgazar. Al ser una actividad de bajo impacto, con poca incidencia de lesiones, es recomendable para quemar grasa y tonificar los músculos al mismo tiempo.

Para entrenar en casa cuando quieras

Contar con aparatos de entrenamiento en casa te permite ejercitar en cualquier momento. Esta puede ser una buena forma de vencer a la desgana, y no abandonar tu rutina de ejercicios, pues no tienes que salir de casa.

Además, debido a que el ejercicio aeróbico ofrece una multitud de beneficios a lo largo de la vida de una persona, la elíptica es una forma sostenible de mantenerse al día con el ejercicio cardiovascular, incluso si alguna vez has sufrido lesiones.

La principal ventaja que tiene este tipo de equipos de fitness sobre otras máquinas es que son de muy bajo impacto, lo que los hace totalmente adecuados para principiantes o para cualquier persona con problemas en las articulaciones y las rodillas.

Para ahorrar tiempo y dinero

Por supuesto, no hace falta decir que el ejercicio en interiores tiene sus propias ventajas. Además de ahorrar tiempo y dinero en desplazamientos, tampoco tendrás que pagar la cuota del gimnasio.

Por otro lado, no hay nada mejor que poder entrenar con ropa cómoda y relajada, y una vez que termines te puedes duchar en casa. Sin duda, tener tu propia elíptica te permitirá establecer tu propio ritmo y horario.

Para mejorar tu resistencia

Entre los equipos más populares de fitness se encuentran las máquinas elípticas, pues permiten ejercitar prácticamente el cuerpo entero. Lo más importante es que este equipo de acondicionamiento físico es apropiado casi para cualquier persona, independientemente de su estado de salud o nivel físico.

Es una buena forma de mejorar la resistencia, así como de tonificar varios grupos de músculos. De la misma manera, también se utilizan en sesiones de rehabilitación después de una lesión o accidente.

Las bicicletas elípticas en oferta hoy

Si estás buscando una bicicleta elíptica, este es tu momento. Aprovecha las últimas promociones y consíguela al mejor precio:

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1 ISE Bicicleta Elíptica Profesional de Fitness para...
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2 Reebok gx40s Series Cross Trainer
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3 KLAR FIT Klarfit Epsylon Cross AS Bicicleta elíptica -...
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5 ISE Bicicleta Elíptica Professional de Ejercicio,...
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No hay valoraciones 159,99 € 126,99 €

¿Cómo elegir una bicicleta elíptica?

Consulta en esta guía de compra qué características debe tener una de estas herramientas para elegir bien la que mejor se adapte a tus necesidades:

Los brazos

Algunas máquinas tienen palancas para colocar las manos y que el brazo se mueva a la par que las piernas. De este modo, también entrenarás la parte superior del cuerpo, por lo que se consigue un ejercicio más completo al trabajar más músculos a la vez.

Ten en cuenta que, si estás probando una bicicleta elíptica para la parte superior e inferior del cuerpo, asegúrate de que ambos movimientos sean cómodos e intuitivos. No deberías tener que inclinarte para completar el rango de movimiento ni comprometer tu posición de ninguna otra manera.

La pantalla

Muchos modelos incorporan una pantalla que ofrece diferentes datos para llevar un seguimiento del progreso, o la frecuencia cardiaca durante el ejercicio. También suelen estimar las calorías quemadas para ayudarte a perder peso.

Algunos modelos también incluyen una variedad de programas destinados a añadir más variedad a la sesión de entrenamiento. Desde el monitor también se puede controlar el tiempo de entrenamiento, la distancia recorrida, la velocidad o la resistencia de la máquina, entre otras opciones.

La inclinación

La inclinación regulable es una característica que hace de este producto un verdadero entrenamiento combinado.

El ajuste de la inclinación varía el enfoque en los grupos musculares y proporciona una forma de añadir variedad a tu rutina. Es una característica que puede merecer la pena, pues se aumenta la motivación y se avanza en el ejercicio.

Resistencia

Todas las elípticas suelen tener una resistencia variable. Asegúrate de que con el ajuste de la resistencia más baja es fácil de pedalear y se debe sentir un cambio significativo, pero gradual a medida que se aumente o disminuya la resistencia.

El tamaño

En promedio, las elípticas miden aproximadamente unos 2 metros de largo y medio metro de ancho, pero pueden variar en longitud.

Ten en cuenta que, durante el funcionamiento, los pedales pueden extenderse más allá de la longitud de la máquina. También está más elevada que una cinta de correr, así que tendrás que tener un espacio con un techo lo suficientemente alto.

Las opciones y accesorios

Hoy en día, los equipos de ejercicio, en general, se suelen conectar a una nube o app para llevar un seguimiento del entrenamiento, y acceso a los programas de ejercicio.

Las elípticas pueden tener conectividad inalámbrica y navegadores integrados, o Bluetooth que se conecta a una aplicación en un dispositivo móvil.

Algunos utilizan unidades USB para trasladar los datos de entrenamiento a una función de seguimiento basada en una web a la que se accede a través de un ordenador portátil. Ten en cuenta que no es tan fácil usar un navegador o una aplicación mientras haces ejercicio.

Los diferentes modelos de bicicleta elíptica

Las máquinas elípticas se accionan mediante dos sistemas principales: tracción delantera y tracción trasera. Ambos modelos tienen ventajas e inconvenientes:

Modelo con tracción delantera

Las máquinas de tracción delantera se accionan mediante un volante situado en la parte delantera. Al utilizar estas máquinas, se experimentarán los mismos movimientos hacia adelante y hacia atrás que al hacer footing o al caminar. Estos movimientos son totalmente adecuados para las personas que sufren dolor de espalda, ya que elimina la presión.

Por otro lado, los modelos de tracción delantera suelen estar equipados con ruedas dobles para soportar adecuadamente la base. Los pedales se colocan sobre rieles que se encuentran en la parte trasera de la máquina. En lugar de los movimientos hacia delante y hacia atrás, los usuarios se someten a los movimientos de subida y bajada que implica la subida y bajada de escaleras.

Modelo con tracción trasera

Las máquinas de tracción trasera tienden a ser un poco más caras que las de tracción delantera. Los sistemas de tracción trasera colocan el volante detrás, en una carcasa más pequeña.

Los fabricantes afirman que este diseño permite un movimiento más suave y circular del pedal, que puede parecerse mucho a correr. Las elípticas traseras pueden requerir que los usuarios mantengan una posición erguida, minimizando la tensión en la parte baja de la espalda. Sin embargo, algunas personas que hacen ejercicio encuentran esta posición incómoda.

Aunque quieras comprar un modelo a través de la web, lo mejor es probarlo antes en la tienda. Es posible que notes que no estás cómodo, como que tus rodillas chocan contra la estructura o que la máquina no se mueva a tu gusto. Por eso recomendamos que te subas antes de tomar una decisión.

Las mejores ventas de bicicleta elíptica

La siguiente tabla muestra una selección con las bicicletas elípticas más vendidas del año:

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¿Cuánto vale una bicicleta elíptica?

Como siempre, el precio es uno de los puntos más importantes, y probablemente el que va a determinar la decisión final. Si bien es cierto que hay máquinas caras y de calidad profesional en el mercado, también podrás encontrar otras más asequibles, sin tener que comprometer necesariamente la calidad.

Por lo tanto, vale la pena consultar precios y comparar antes de tomar una decisión. La verdad es que el rango de precios es bastante amplio, desde unos 100 euros a más de 1000 euros. Por ejemplo, el modelo Klarfit Orbifit Advanced se puede adquirir en Amazon por 160 euros. Mientras que el Sportstech CX2 está disponible por 770 euros.

¿Cómo montar una bicicleta elíptica?

Una vez que ya tengas tu bicicleta en casa, lo primero es abrir la caja y sacar el manual de instrucciones para montarla, pues los pasos pueden variar según el modelo:

  • Saca todas las piezas de la caja para que te sea más fácil encontrar cada parte de la máquina. Lo mejor es hacerlo en un espacio despejado.
  • No tires los embalajes hasta que la máquina esté totalmente montada. Además de las herramientas incluidas, necesitarás un destornillador y una llave ajustable.
  • Lo primero será atornillar las patas estabilizadoras al cuadro principal de la máquina, tanto las traseras como las delanteras.
  • Monta la barra estabilizadora delantera al cuadro principal con la ayuda de los tornillos. Mientras que otra persona sostiene la barra del mástil, conecta el cable conector con el cable del sensor.
  • Lo siguiente será colocar los brazos de la máquina y, seguidamente, los reposa pies.
  • Coloque los brazos con las pulsaciones en el mástil y conecta el cable que sale del interior del tubo con el cable de la consola. Posiciona la consola en su soporte y fíjala con los tornillos.

¿Cómo usar una bicicleta elíptica?

Esta máquina de bajo impacto es suave para las articulaciones, especialmente para las rodillas, y muy fácil de usar:

  • Súbete a la máquina mirando hacia la consola. Para encender el monitor, comienza a pedalear empujando los pedales hacia adelante con los pies y empujando y tirando de los mangos a la vez.
  • Comienza tu entrenamiento con un calentamiento gradual. Puedes empezar a usar la elíptica a una intensidad muy suave durante los primeros minutos.
  • Sigue las instrucciones de la pantalla para seleccionar uno de los programas preestablecidos o establece tu propio entrenamiento.
  • Puedes aumentar o disminuir la resistencia del pedaleo durante el entrenamiento pulsando las flechas hacia arriba y hacia abajo.
  • La mayoría tienen una función de monitor cardíaco en los mangos que puedes utilizar para medir la intensidad del entrenamiento.
  • Evita sujetar las asas con demasiada fuerza. Por último, antes de bajarte, asegúrate de que se ha detenido por completo.

Ultima actualización el 08 de diciembre del 2019

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