Guía de compra de electroestimuladores: análisis

Si quieres comprar un electroestimulador, bien sea para trabajar tu musculatura o para hacer rehabilitación, has llegado al lugar indicado. Con tal cantidad de modelos y tipos diferentes puede ser complicado elegir el producto más adecuado para tus necesidades.

A continuación, desde el equipo de la web te mostraremos una guía de compra y un pequeño análisis de los mejores modelos del mercado que te permitirá adquirir el mejor electroestimulador del año.

¿Qué es un electroestimulador?

Es un equipo eléctrico que, al conectarse directamente al músculo por medio de electrodos, envía impulsos nerviosos a la fibra sensitiva para contraer el músculo y producir una respuesta rápida y eficiente.

El objetivo de este producto es aliviar el dolor o ejercitar la masa muscular para tonificar los músculos y fortalecer la musculatura.

Los mejores electroestimuladores del 2024

Si no sabes qué modelo elegir, presta atención a esta selección de los mejores electroestimuladores del año:

La mejor relación calidad-precio

Este modelo es un electroestimulador muscular de última generación de TENS/EMS, con una excelente relación calidad-precio. Es el equipo perfecto si deseas trabajar tu musculatura sin tener que hacer una gran inversión. Se trata de un dispositivo con 8 electrodos (de 5 x 5 cm cada uno), y con 24 programas preestablecidos, 12 TENS y 12 EMS.

El mejor modelo de gama alta

Este electroestimulador está ideado tanto para aliviar el dolor como para aumentar y mejorar la masa muscular. Se trata de uno de los mejores modelos de gama alta. Trabaja con 4 canales y ofrece una configuración de hasta 20 programas diferentes. Por lo tanto, es ideal para aliviar el dolor o para realizar rutinas de ejercicios con sus programas fitness.

El mejor modelo barato

Si buscas un modelo barato, pero de buena calidad, este producto es el indicado para ti. Se trata de un electroestimulador TENS con 2 canales, y perfecto para el alivio del dolor en diferentes zonas del cuerpo. Incluye un paquete de electrodos de 5 x 5 cm y funciona con una batería de 9 voltios.

electroestimulador en los brazos

Comparativo de los mejores modelos

¿No tienes claro qué modelo elegir? Echa un vistazo a los tres mejores electroestimuladores del año:

MEJOR CALIDAD-PRECIO
Boston Tech ME-89Plus Electroestimulador Muscular...
Compex Fit 3.0 Electroestimulador, Unisex, Azul
EL MÁS BARATO
Med-Fit 3 Electrostimulador Máquina TENS digital 2...
Beurer EM 49 TENS/EMS digital, dispositivo de corriente...
Electroestimulador - Boston
Electroestimulador - Compex
Electroestimulador - Med-Fit
Electroestimulador - Beurer
Modelo TENS y EMS
Modelo compacto
Con 2 canales
Hasta 4 electrodos
Con 24 programas
Con 20 programas
Con 5 modos
Con 64 programas
Hasta 8 electrodos
Disponible en diferentes modelos
Muy simple y facil de usar
Disponible en diferentes modelos
Nota: 9,5/10
Nota: 10/10
Nota: 9/10
Nota: 10/10
54,90 €
339,99 €
33,95 €
43,00 €
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Modelo TENS y EMS
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Compex Fit 3.0 Electroestimulador, Unisex, Azul
Electroestimulador - Compex
Modelo compacto
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EL MÁS BARATO
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Con 2 canales
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Beurer EM 49 TENS/EMS digital, dispositivo de corriente...
Electroestimulador - Beurer
Hasta 4 electrodos
Con 64 programas
Disponible en diferentes modelos
Nota: 10/10
43,00 €

¿Por qué comprar un electroestimulador?

Se trata de una herramienta muy útil para ponerte en forma, el complemento ideal para tus ejercicios de tonificación, así como para aliviar tensiones musculares. Es una solución que te ofrece múltiples beneficios.

Para aliviar el dolor

electroestimulador en la espaldaEste tipo de electroestimulador está indicado para personas que sufren dolores crónicos o agudos. En este caso, se emplea el electroestimulador TENS, que envía ondas a las fibras sensitivas que son dirigidas al cerebro para lograr un efecto analgésico.

Por tal motivo, es capaz de aliviar el dolor en algunas lesiones musculares con solo transmitir un ligero cosquilleo. Es ideal para combinar con los tratamientos de rehabilitación.

Para tonificar los músculos

electroestimulador en las piernasEl electroestimulador funciona enviando impulsos eléctricos y hace que las fibras de los músculos se contraigan.

En este caso es necesario utilizar un electroestimulador muscular o EMS con el que sí podrán verse contracciones visibles en los músculos estimulados. Gracias al trabajo continuo de este dispositivo, podrás aumentar tu masa muscular y fortalecer la musculatura.

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¿Cómo elegir un electroestimulador?

Existen muchos modelos diferentes en el mercado, cada uno de ellos puede satisfacer diferentes necesidades. Presta atención a los siguientes factores que son clave a la hora de decidir qué modelo comprar.

El uso que vas a darle

electroestimulador profesionalEl mercado es bastante amplio y existen equipos para todas las necesidades. Por ello, al momento de comprar debes valorar el hecho de si quieres un electroestimulador de uso personal, o si buscas un equipo profesional que te permita prestar un servicio a diferentes tipos de clientes.

Tendrás que tener presente que un equipo de uso doméstico no sirve para ofrecer la calidad que los clientes necesitan. Además, tampoco están fabricados para soportar largas horas de trabajo continuo.

Por otro lado, si prestas un servicio profesional debes contar con un equipo más completo, con funciones y aplicaciones adecuadas a tu ámbito profesional.

Los canales o vías

electroestimulador Cuando un electroestimulador funciona con más vías o canales es posible el trabajo de diferentes grupos musculares al mismo tiempo. En este sentido, el número de canales dependerá del uso que deseas darle al equipo.

Es decir que, si quieres un electroestimulador de uso doméstico para tratar dolores localizados, un equipo de 2 o 4 canales serán suficientes.

Sin embargo, no es lo indicado para un trabajo fitness, en el que se busca la optimización de un entrenamiento o un trabajo de tonificación. Ya que tendrás que dedicar mucho más tiempo para ir conectando los músculos de manera individual, hasta completar el trabajo en cada uno.

Los programas incluidos

electroestimulador blancoDe forma general, los electroestimuladores pueden incluir tres programas diferentes: masaje o bienestar, que utiliza la corriente TENS para aliviar dolores; programa fitness para tonificar la musculatura y programa deportivo para lograr un óptimo rendimiento físico.

Estos programas a su vez, según el fabricante y el tipo de electroestimulador, pueden dividirse en distintas intensidades, que permitan al usuario recibir el tratamiento que desea. Se pueden encontrar electroestimuladores hasta con 100 programas que cubren el objetivo básico.

Los parámetros de trabajo

electroestimulador negroEstos pueden ser fijos o variables, no obstante, lo ideal es que puedas ajustarlos o configurarlos según tus necesidades de dolor o de actividad física.

Entre los parámetros que debes evaluar al momento de comprar se encuentran los siguientes:

  • Frecuencia: espacio que se da entre un impulso y otro.
  • Intensidad: fuerza o intensidad del impulso que sentirás en la musculatura. Es importante que puedas variarla hasta encontrar el nivel adecuado para el alivio o estimulación.
  • Duración: tiempo que dura cada programa.

La autonomía

electroestimulador con accesoriosEs un criterio importante que tendrás que evaluar a la hora de la compra y que dependerá, en gran medida, del uso que tienes pensado darle. Por ejemplo, si piensas llevarlo a diferentes lugares es importante que sea un equipo portátil, preferiblemente con batería recargable.

Del mismo modo, tendrás que evaluar la autonomía que ofrece la batería, así podrás determinar el tiempo de uso que podrás darle al equipo de manera continua.

Los diferentes modelos de electroestimulador

Además de los aspectos que hemos señalado en el punto anterior, es fundamental que elijas el tipo de electroestimulador que necesitas en función de tus necesidades.

Modelo TENS

electroestimulador tensConocidos en el campo como electroanalgesia, ya que están ideados para ser utilizados en el tratamiento de dolor sintomático de zonas localizadas del cuerpo. Este dispositivo envía ondas o impulsos eléctricos cuadrados de forma unidireccional utilizando corriente monofásica o de tipo bifásica.

En este caso, es posible encontrar dos tipos de electroestimuladores TENS: los convencionales que tienen una baja intensidad, pero alta frecuencia (60 a 100 Hz); y unos de alta intensidad, pero de baja frecuencia (con menos de 10 Hz).

Son equipos en los que no se aprecia una contracción muscular fuerte, sino que producen un cosquilleo que actúa estimulando las fibras sensitivas para disminuir el dolor.

Modelo con corriente de Kotz

electroestimulador con corriente de KotzLa finalidad de este tipo de electroestimulación es realizar una potenciación intensa de la musculatura, para provocar un aumento significativo de los músculos y aumentar su resistencia.

Son equipos utilizados por deportistas para entrenamientos. También se usan en estética, ya que logran tonificar los músculos para lograr una mejor apariencia. Son dispositivos que utilizan corriente bipolar con ondas de tipo rectangular sinusoidales y de alta frecuencia.

Modelo NMES (Electroestimulación Neuromuscular)

electroestimulador NMES (Electroestimulación Neuromuscular)Este tipo de electroestimulador muscular está ideado para el fortalecimiento de la musculatura. El objetivo es aumentar y mantener la masa muscular, proporcionando más fuerza y aumentando un rango de movimiento en el caso de personas con inmovilidad.

El dispositivo proporciona una contracción muscular inducida por impulsos eléctricos, cuya intensidad y frecuencia varía de acuerdo a la función muscular, y la respuesta del individuo.

Modelo FES (Electroestimulación Funcional)

electroestimulador FES (Electroestimulación Funcional)Este tipo está destinado al fortalecimiento, aumento y mantenimiento de la musculatura en personas con problemas de movimiento funcionales como la deglución, el caminar, la presión, entre otros.

Para ello, el equipo trabaja con una contracción coordinada de la musculatura involucrada en los movimientos.

Son equipos mucho más complejos y elaborados que los anteriores. Cuentan con sensores de movimientos que actúan como una especie de biofeedback para el usuario, pues les permiten sentir y tomar conciencia de los músculos estimulados.

Antes de decantarte por un modelo en concreto, analiza bien lo que necesitas. Si lo que quieres es tratar un dolor primero consulta con tu médico y si te confirma que la electroestimulación es tu mejor opción, asegúrate de comprar un modelo TENS. Pero si lo que quieres es aumentar tu masa muscular, vas a necesitar uno que incluya ondas EMS.

Las promociones de electroestimulador

¿Todavía tienes dudas? Presta atención a los modelos más vendidos del año:

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1 Beurer EM 49 TENS/EMS digital, dispositivo de corriente...
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No hay valoraciones 69,90 € 43,00 €
2 LIORQUE Electroestimulador Muscular, Electroestimulador...
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3 AUVON Electroestimulador TENS de 4 salidas, TENS EMS...
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4 Electroestimulador Muscular - EMS Abdominales...
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No hay valoraciones 49,99 € 39,99 €

¿Cuánto cuesta un electroestimulador?

electroestimulador con estucheEn el mercado encontrarás diferentes modelos cuyo precio varía en función de muchos aspectos. Podrás encontrar desde electroestimuladores baratos de 15 euros, como el cinturón abdominal barato FISHOAKY, o como el electroestimulador Beurer EM49 que ronda los 36 euros.

No obstante, el precio dependerá del uso que tengas pensado darle y de la marca, por lo que equipos más completos con diferentes funciones y canales como el TensCare Flexistim pueden superar los 150 euros.

Otros, incluso superan los 200 euros, como el Medisana PT 100, un equipo completo con excelente relación calidad-precio.

¿Cómo usar el electroestimulador?

mujer con electroestimulador El proceso para utilizar este dispositivo es muy sencillo. De modo que, si tienes alguna reserva o prejuicio con estos aparatos, no tienes por qué preocuparte. El estímulo al músculo y la respuesta que produce es exactamente igual que en el ejercicio, pero sin los beneficios aeróbicos.

No obstante, ante cualquier condición médica lo mejor es consultar su uso con el profesional de la salud que conozca el historial del paciente.

Para empezar a usar este producto sigue los siguientes pasos:

  1. Lo primero que tendrás que hacer es leer bien el manual de instrucciones que trae el equipo.
  2. Comprueba que el equipo se encuentre en buen estado y que funcione de forma adecuada conectando los cables en cada canal de transferencia (algunos modelos son inalámbricos).
  3. Coloca los electrodos en los músculos que deseas trabajar con una separación de 5 a 15 cm (esta dependerá del área que se va a estimular).
  4. Programa el electroestimulador. Si tiene programas preestablecidos, elige el que mejor se adapte a tus necesidades y, si buscas un trabajo personalizado, ajusta los parámetros según tu preferencia.
  5. Establece el tiempo de estimulación e inicia la sesión.
  6. Al terminar, apaga el equipo y desprende los electrodos de forma individual. Luego guarda el equipo hasta tu próxima sesión.

¿Dónde colocar el electroestimulador?

La colocación de los electrodos es bastante sencilla, basta con poner el electrodo positivo en el área del punto motor del músculo. Mientras que el electrodo negativo debe colocarse a lo largo del músculo. Cada polo tiene un color diferente, y estos estarán identificados en el manual del equipo, por lo que es muy importante leerlo bien antes de proceder. Los electrodos nunca deben colocarse sobre la columna ni cerca de ella, así como tampoco en el pecho o en la cara.

Ultima actualización el 17 de abril del 2024