Los mejores zapatillas de running del momento

¿Estás buscando unas zapatillas para correr que sean cómodas, flexibles, con buena amortiguación y que además cuenten con un diseño atractivo?

¡No busques más! En este artículo te presentamos las mejores zapatillas de running del momento que te permitirán mejorar tu rendimiento y evitar posibles lesiones en las articulaciones.

Las zapatillas de running

Las zapatillas de running son un tipo de calzado diseñado específicamente para corredores o atletas de todo nivel.

Se caracterizan por ser ligeras, estables, con buena sujeción, amortiguación y transpirabilidad, además de ser flexibles, duraderas y capaces de aguantar cargas exigentes de trabajo.

Podemos encontrar zapatillas de running para asfalto, trial o pista, que se adaptan al tipo de espacio donde se vaya a correr.

Las mejores zapatillas de running del 2019

Con la cantidad de ofertas que se nos presenta, puede ser difícil decidirse por un modelo en concreto. Para ayudarte en tu elección hemos seleccionado las tres mejores zapatillas de running del momento:

La mejor relación calidad-precio

Este modelo está fabricado en su exterior en cuero sintético con un revestimiento de tela, la suela también es sintética. Su cierre con cordones le permite adaptarse bien al pie para evitar lesiones. Además, es transpirable y muy cómoda de usar en asfalto.

El mejor modelo de gama alta

En estas zapatillas encontramos una combinación de materiales perfectos para mejorar la comodidad, el soporte y la transpiración. Fue creada para acompañar a los corredores que buscan un calzado versátil, adecuado para correr y para el ocio. Está fabricada con material sintético y su suela es de caucho.

El mejor modelo barato

La zapatilla perfecta para tus entrenamientos. Mejora la velocidad en tus carreras con este cómodo modelo que amortigua el impacto gracias a su gel delantero. Maximiza la suavidad en el despegue y disfruta del excelente rebote que te permite acelerar el ciclo de la marcha y mejorar su eficiencia.

Comparativo de las mejores zapatillas de running

Presta atención al siguiente análisis comparativo con los mejores modelos del momento y hazte con el tuyo:

MEJOR CALIDAD-PRECIO
New Balance Trail Nitrel, Zapatillas de Running para...
Nike Revolution 4 EU, Zapatillas de Running para...
EL MÁS BARATO
Asics Mujer Gel-Pulse 8 Zapatos de Entrenamiento de...
Under Armour UA Mojo, Zapatillas de Running para...
Zapatillas de running - New Balance
Zapatillas de running - Nike
Zapatillas de running - ASICS
Zapatillas de running - Under Armour
Exterior de cuero sintético
Exterior de material sintético
Exterior de material sintético
Exterior de material sintético
Revestimiento de tela
Revestimiento de tela
Revestimiento sintético
Revestimiento de tela
Disponible en diferentes tallas y colores
Disponible en diferentes tallas y colores
Disponible en diferentes tallas
Disponible en diferentes tallas y colores
Nota: 9,5/10
Nota: 10/10
Nota: 9/10
Nota: 10/10
-
desde 43,11 €
desde 32,13 €
40,24 €
49,50 €
MEJOR CALIDAD-PRECIO
New Balance Trail Nitrel, Zapatillas de Running para...
Zapatillas de running - New Balance
Exterior de cuero sintético
Revestimiento de tela
Disponible en diferentes tallas y colores
Nota: 9,5/10
desde 43,11 €
Nike Revolution 4 EU, Zapatillas de Running para...
Zapatillas de running - Nike
Exterior de material sintético
Revestimiento de tela
Disponible en diferentes tallas y colores
Nota: 10/10
desde 32,13 €
EL MÁS BARATO
Asics Mujer Gel-Pulse 8 Zapatos de Entrenamiento de...
Zapatillas de running - ASICS
Exterior de material sintético
Revestimiento sintético
Disponible en diferentes tallas
Nota: 9/10
-
40,24 €
Under Armour UA Mojo, Zapatillas de Running para...
Zapatillas de running - Under Armour
Exterior de material sintético
Revestimiento de tela
Disponible en diferentes tallas y colores
Nota: 10/10
49,50 €

¿Por qué comprar unas zapatillas de running?

Si eres un corredor principiante o profesional las zapatillas de running son un complemento imprescindible que debes adquirir, dado los beneficios que te brinda durante el entrenamiento. Son muchas las razones que avalan su compra, entre las que destacan:

Para proteger los pies y las articulaciones

Uno de los problemas al correr es el impacto que sufre el pie en cada pisada, la cual va aumentando el riesgo de lesión con la carga de trabajo.

Si compras unas zapatillas de running de calidad, te permitirán amortiguar ese efecto negativo causado por dicho impacto, ya que cuenta con sistema de amortiguación para proteger los pies y las articulaciones.

Para mejorar los resultados

Para obtener buenos resultados en una competición no solo hace falta ser un buen atleta.

Si quieres que tu desempeño sea óptimo durante la carrera lo más recomendable es contar con un buen equipo, y las zapatillas son una parte fundamental.

Estas te brindan la estabilidad, amortiguación y flexibilidad que necesitas para lograr una pisada correcta y con esto mejorar tu rendimiento en la marcha.

Para mayor comodidad al correr

Es recomendable elegir un modelo de calidad que ofrezca la comodidad que necesitas para correr, ya que este calzado está fabricado con materiales ligeros y un diseño que te brinda mayor confort. Por tanto, si eliges unas zapatillas de running inadecuadas deberás enfrentarte a una serie de efectos adversos, incluso riesgo de lesiones.

Las zapatillas de running en oferta hoy

¿Buscas unas zapatillas de running baratas? Entra para ver los modelos en oferta hoy y consigue las tuyas al mejor precio:

# Vista previa Producto Valoración Precio
1 adidas Galaxy 28, Zapatillas de Running para Hombre,...
adidas Galaxy 28, Zapatillas de Running para Hombre,...
No hay valoraciones 49,95 € 37,50 €
2 Adidas Runfalcon, Zapatillas de Trail Running para...
Adidas Runfalcon, Zapatillas de Trail Running para...
No hay valoraciones 49,95 € 34,95 €
3 Nike Revolution 4 EU, Zapatillas de Running para...
Nike Revolution 4 EU, Zapatillas de Running para...
No hay valoraciones 50,00 € desde 32,13 €
4 Saucony Triumph ISO 4, Zapatillas de Running para...
Saucony Triumph ISO 4, Zapatillas de Running para...
No hay valoraciones 163,79 € 58,49 €
5 Nike MD Runner 2, Zapatillas de Running Hombre, Negro...
Nike MD Runner 2, Zapatillas de Running Hombre, Negro...
No hay valoraciones 69,74 € 58,19 €
6 Asics Patriot 10, Zapatillas de Running para Hombre,...
Asics Patriot 10, Zapatillas de Running para Hombre,...
No hay valoraciones 60,00 € 41,95 €

¿Cómo elegir las zapatillas de running?

En el mercado podrás encontrar un amplio catálogo de modelos de diferentes marcas y modelos, los cuales destacan por su sistema de amortiguación, material de fabricación, talla, morfología del usuario, la pisada y el uso que le vayas a dar. Para orientarte en tu elección hemos preparado unos consejos que te ayudarán a que selecciones la mejor para ti.

La talla

Uno de los aspectos más importantes al momento de elegir es la talla, pues de este factor va a depender la comodidad o incomodidad que sientas al correr. Si compras un zapato más pequeño te hará daño en el pie y no vas a tener el mismo rendimiento.

Nuestra recomendación para elegir la talla ideal es que la distancia entre el dedo más largo del pie y la punta del zapato sea aproximadamente del ancho de un dedo de la mano, no elijas un número más.

Los materiales

Del material de la zapatilla va a depender su ligereza, comodidad, transpirabilidad, estabilidad y seguridad. Podrás encontrar diferentes tipos de materiales como nylon, algodón, cuero sintético, tela, plástico y poliuretano.

Para la suela lo más recomendable es el caucho inyectado con aire, la goma o una combinación de ambas. Por ejemplo, las zapatillas de running New Balance Trail Nitrel para asfalto, están fabricadas en el exterior con cuero sintético, revestimiento de tela y suela sintética. Las zapatillas para hombres Sollomensi están fabricadas en material sintético con revestimiento de tela y suela en espuma Eva y goma.

La amortiguación

Las zapatillas de running necesitan un buen sistema de amortiguación para minimizar el impacto de la zancada y evitar los efectos negativos que pudiese ocasionar en las articulaciones, así que al comprarlas asegúrate que esté especificado este aspecto.

Por ejemplo, las zapatillas de running para hombre ASICS Patriot 10 incluye el Amplifoam en la suela y la entre suela de Eva para una mejor amortiguación. En cambio, la zapatilla Under Armour UA Mojo incluye a la media suela espuma Eva para lograr amortiguación suave y ligera.

La morfología del usuario

Este tipo de calzado también está diseñado en función del peso de las personas, de la morfología de su pie (arco, ancho).

Así que cuando vayas a comprar debes verificar el rango de peso ya que de ese aspecto va a depender su amortiguación y estabilidad. Se clasifican en tres grupos: ligeros (hasta 75 kg), medios (75 a 85 kg) y pesados (mayor a 85 kg). Los corredores que pesan más de 85 kg necesitan un modelo con mayor amortiguación, suela más gruesa y dura, además de otros aspectos que le proporcionen mayor estabilidad al calzado. Otros factores morfológicos que debes tener en cuenta es el arco del pie, (plano, arco bajo o arco marcado) y el ancho del pie.

La pisada del usuario

El tipo de pisada (pronador, supinador o neutral) también es un factor a considerar al momento de comprar unas zapatillas running ya que te ayuda a minimizar y evitar lesiones. Por ejemplo, las zapatillas de running New Balance Trail Nitrel para hombre y las Nike Air Pegasus, son de pisada neutra.

El uso que le des

Otro aspecto fundamental que debes tener en cuenta al elegir una zapatilla de running es el uso que le vayas a dar, si es para correr en asfalto, montaña, terrenos irregulares, pistas de atletismo o uso general. Pues sí, hay zapatillas para cada ocasión y cada una de ellas tiene aspectos más definidos que otros en el diseño.

Por ejemplo, para ciudad se utilizan zapatillas con amortiguaciones blandas; para montaña tienes que elegir un calzado con la punta reforzada que te permite recorrer terrenos irregulares; y para pistas de atletismo la suela debe posee un mejor agarre.

Los diferentes modelos de zapatillas de running

Existen diferentes modelos en función de tu pisada, así que antes decidir cuál comprar te recomendamos que indagues si eres pronador, supinador o neutro. Esto te permitirá elegir el diseño que mejor se adapte a tu tipo de pie brindándote mayor rendimiento, comodidad y seguridad.

Modelo de pisada universal o neutra

En la pisada universal o neutra el pie se alinea con el talón ejerciéndose la fuerza en el centro del pie.

Es normal ver en este tipo de pisada que los zapatos se desgasten en el centro de la suela delantera.

Por ejemplo, zapatillas de running trail para mujer Salomon X-Mission 3W.

Modelo de pisada pronadora

La pisada pronadora gira el tobillo hacia el interior. El desgaste de la suela se da en la parte inferior.

El modelo de zapatillas que elijas debe brindar mayor estabilidad. Por ejemplo, la Mizuno Wave Horizon y la Asics Gel-Kayano 24.

Modelo de pisada supinadora

La pisada supinadora gira el tobillo hacia el exterior.

El calzado para este tipo de pisada debe tener mayor amortiguación, soporte y estabilidad, por ejemplo: Mizuno Wave Rider 22 y el Saucony Kinvara 10.

La elección de la mejor zapatilla de running no es una decisión sencilla, hay que tener en cuenta muchos factores que son determinantes para lograr un mejor rendimiento en la carrera y sobre todo para evitar posibles lesiones. Nuestro consejo es que sigas todas nuestras recomendaciones y verás que escogerás el modelo adecuado para tus necesidades.

Las mejores ventas de zapatillas de running

Si todavía no tienes muy claro cuál es el mejor modelo para ti, echa un vistazo a los más vendidos del año:

Oferta
adidas Galaxy 28, Zapatillas de Running para...
Oferta
Adidas Runfalcon, Zapatillas de Trail Running...
Oferta
Nike Revolution 4 EU, Zapatillas de Running...
Oferta
Saucony Triumph ISO 4, Zapatillas de Running...

¿Cuánto cuesta un par de zapatillas de running?

El precio de estas zapatillas varía en un rango de 25 a 200 euros, aunque en el mercado también podemos conseguir zapatillas de running en oferta, como es el caso de la Asics a 17,24 €.

Las zapatillas de gama alta destacan por la calidad de sus materiales de fabricación, el sistema de amortiguación y tecnología que utiliza. Entre los modelos más destacados se encuentran: zapatillas running 100 kg Saucony Triumph ISO 5 por 200 euros, o las zapatillas de hombre Saucony Xodus ISO 3 disponibles por 90 euros.

También podemos encontrar modelos más baratos de buena calidad, por ejemplo: Under Armour UA Mojo que cuestan 50 euros; las ASICS Gel-Pulse 8 para mujer por 40 euros; o las New Balance Trail Nitrel para hombre por 30€.

¿Cómo atar unas zapatillas de running?

La forma de atar las cuerdas de las zapatillas de running debe estar adaptada al tipo de pie y a las necesidades que tengamos, por ejemplo: empeines altos, arco elevado, dolor en los dedos, talón suelto, etc.

  • Talón suelto: ofrece un encaje más compacto liberando la zona del talón.
  • Dolor en los dedos: Las cuerdas se disponen de tal manera que ofrecen más espacio a los dedos.
  • Punta más ancha: se afloja la punta de la zapatilla y se ensancha el área.
  • Pie ancho: se afloja el calzado.
  • Pie estrecho: Se aprieta un poco los cordones para lograr un buen ajuste.
  • Empeine alto: Se salta espacios de cordones sobre todo en el área del empeine para liberar tensión.
  • Arco elevado: Igual a la técnica anterior, pero se dejan espacios en la zona del arco.

¿Cómo limpiar unas zapatillas de running?

Mantener tus zapatillas limpias y bien cuidadas es fundamental, pues es una realidad que por estar expuesta a temperaturas extremas y diversidad de terrenos se tienden a ensuciar fácilmente. Por ello, al finalizar el entrenamiento debes limpiarlas para mantenerlas en buen estado. Aquí te contamos paso a paso la técnica adecuada para que al lavarla no se dañe:

  • Retira los cordones y plantillas de las zapatillas de running. Lávalas con agua y jabón suave. Cuando acabes colócalas en el sol para que se sequen.
  • Frota la suela con un trapo húmedo para eliminar la suciedad y el barro de las zapatillas.
  • Frota con un cepillo de cerdas suaves con agua jabonosa para limpiar las suelas exteriores. Enjuaga con esponja humedecida o toallas húmedas.
  • La parte superior e interior se limpia con una esponja húmeda con agua y jabón suave, si hay manchas más fuertes puedes frotar con un cepillo suave.
  • Para finalizar pasa un trapo con agua. Si esta área es cuero, se debe utilizar solo productos de limpieza para ese tipo de material.
  • Deja secar en un espacio abierto, pero no bajo la luz del sol directa porque tiende a dañarse.
  • Una vez que estén secas, colócales los cordones y plantillas.

Ultima actualización el 08 de diciembre del 2019

1 Estrella2 Estrellas3 Estrellas4 Estrellas5 Estrellas Sé el primero en votar