Índice
- Las mejores plataformas vibratorias del 2024
- Comparativo de plataformas vibratorias
- ¿Por qué comprar una plataforma vibratoria?
- Las plataformas vibratorias en oferta hoy
- ¿Cómo elegir una plataforma vibratoria?
- Los diferentes modelos de plataforma vibratoria
- Las mejores ventas de plataformas vibratorias
- ¿Cuánto cuesta una plataforma vibratoria?
- ¿Cómo usar una plataforma vibratoria?
- ¿Cuánto tiempo usar plataforma vibratoria?
- ¿Cómo mantener una plataforma vibratoria?
¿Estás buscando una plataforma vibratoria que te permita entrenar y tonificar la musculatura, a la vez que pierdes grasa?
En este post te presentamos toda la información que debes tener en cuenta a la hora de la compra para que elijas la mejor plataforma vibratoria entre el amplio catálogo que existe actualmente en el mercado.
¡Toma nota!
La plataforma vibratoria
La plataforma vibratoria es una máquina estática que estimula nuestros músculos y mejorar la circulación del tren inferior por medio de vibraciones.
Este aparato te permite realizar diversos tipos de ejercicios, mientras la máquina hace su trabajo y con ello mejorar tu forma física sin mucho esfuerzo.
Las mejores plataformas vibratorias del 2024
Los siguientes productos han sido seleccionados como los mejores del momento de cada una de las gamas de precios del mercado. Puede que encuentres tu modelo ideal entre ellos, sea cual sea tu presupuesto, así que presta atención a los detalles.
La mejor relación calidad-precio
Se trata de una plataforma vibratoria compacta, práctica y fácil de utilizar que incorpora una tecnología de vanguardia que optimiza los resultados de tu ejercicio, gracias a la triple vibración: lineal (arriba y abajo), oscilante (de lado a lado) y movimiento circular. La plataforma vibratoria 3D aporta más beneficios sin requerir un esfuerzo excesivo.
El mejor modelo de gama alta
Con este modelo podrás desarrollar la musculatura y quemar grasa de manera más efectiva mediante los 99 niveles de velocidad ajustables. Entrenamiento físico, entrenamiento de resistencia, así como también relajación y masaje (mejor que un rodillo de masaje), todo en uno. Además, incorpora una pantalla táctil intuitiva con control remoto, innovadora tecnología de oscilación para realizar ejercicios de vibración en casa, por ejemplo en abdomen, piernas y glúteos.
El mejor modelo barato
Plataforma vibratoria con un nuevo motor mejorado y muy silencioso. Incorpora tecnología de vibración que te ayudará a perder peso rápidamente, mejorar la fuerza muscular y la circulación. Además, podrás escuchar tu música favorita mientras entrenas. Conecta tu móvil o reproductor Bluetooth y convierte tu ejercicio de rehabilitación y entrenamiento en casa en puro placer.
Comparativo de plataformas vibratorias
Con una amplia variedad de modelos en el mercado, veamos la tabla comparativa completa que ha hecho el equipo de la web con las cuatro mejores plataformas vibratorias del momento y sus características más importantes. ¡Echa un vistazo ya mismo para no perderte nada!
¿Por qué comprar una plataforma vibratoria?
Si estás buscando una máquina versátil con la que poder entrenar, mejorar la circulación, estimular los músculos sin mucho esfuerzo y hasta darte masajes, la mejor opción para ti es adquirir una plataforma vibratoria.
Para mantenerte en forma en casa
Si quieres tener en casa una máquina que, a través del movimiento vibratorio y su tecnología, te permita romper las células de grasa, reducir la celulitis, relajarte y rehabilitarte, no lo pienses más y echa un vistazo a las plataformas vibratorias que te presentamos en el artículo y a las características que debes valorar.
Lo mejor de todo es que no requerirás de mucho tiempo y esfuerzo, solo móntate en tu plataforma, colócale la intensidad adecuada según tus objetivos y deja que la máquina haga su trabajo, si quieres entrenar y hacer tu rutina de ejercicio, puedes hacerlo.
Para mejorar tu musculatura y elasticidad
La plataforma vibratoria te permitirá tonificar los músculos, gracias a que las vibraciones producen reacciones químicas en el metabolismo que hacen que las reservas de grasa se eliminen rápidamente. Suena técnico, pero es simple.
Pero eso no es todo, con esta máquina tan polivalente también puedes ganar masa muscular. Para ello, realiza ejercicios sobre la plataforma, en series de 30 a 90 segundos, por ejemplo, sentadillas, flexiones de piernas y flexiones de brazos.
Otro aspecto que puedes mejorar si adquieres una plataforma vibratoria es la elasticidad, esto se logra realizando los ejercicios de estiramiento clásicos de piernas, caderas y hombros sobre la plataforma, tres veces a la semana.
Para mejorar tu circulación sanguínea
Esta máquina es tan versátil que, si la adquieres además de los beneficios anteriormente descritos, también te permite mejorar la circulación de la sangre producto de las vibraciones que emite al cuerpo, a la vez que hace que los músculos se contraigan y se relajen, y con ello la sangre fluya.
Las plataformas vibratorias en oferta hoy
¿Te has decidido a comprar esta herramienta? Estas son las mejores promociones que puedes encontrar en Amazon hoy:
| # | Vista previa | Producto | Valoración | Precio | |
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| 1 |  | Plataforma Vibratoria Ultralite de Bluefin / Plataforma... | 149,00 € 129,99 € | Ver más | |
| 2 |  | Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria | Modelo Pro |... | 249,00 € 220,92 € | Ver más |
¿Cómo elegir una plataforma vibratoria?
Cuando vamos a comprar una máquina deportiva, en este caso una plataforma vibratoria, debemos tener en cuenta una serie de aspectos para que funcione correctamente y se adecúe a nuestras necesidades, entre ellas destacan: la potencia del motor, los materiales con el que fue fabricado, su diseño, las funciones o programas que incluye y el entrenamiento.
El motor
El primer aspecto en el que debes fijarte cuando vayas a elegir una plataforma vibratoria es la potencia del motor, esta va a determinar la intensidad de los ejercicios. Busca un producto que tenga una potencia mínima de 200 vatios, pero esto también va a depender de nuestro peso corporal y del uso que se le vaya a dar.
En nuestra opinión, a mayor peso debes considerar uno de mayor potencia para evitar sobrecalentamiento. Por ejemplo, la plataforma vibratoria oscilante Fitfiu cuenta con un motor de bajo consumo de 1000 w; Sportstech posee un motor de 500w.
En cambio, la plataforma vibratoria AGM y el Bluefin Fitness Ultra Slim tienen motor de solo 200 w extremadamente silenciosos a menos de 55 dB.
Los materiales
Otro punto que deberías considerar es el material de fabricación. Puesto que nos vamos a montar en encima debería ser resistente, es decir, aguantar nuestro peso sin partirse o dañarse.
La mayoría de estos productos están elaborados en goma de alta calidad y en acero inoxidable. Por ejemplo, las plataformas vibratorias AGM, Fitfiu, Sportstech y el Bluefin Fitness Ultra Slim están elaboradas en plástico de alta calidad con estructura en acero inoxidable, que le proporciona resistencia y durabilidad.
El diseño
Casi siempre, cuando vamos a comprar cualquier aparato o equipo, lo primero que vemos es su diseño, este va a depender del gusto de la persona, a unos le gusta más práctico, seguro y compacto y a otros más llamativos.
Podemos elegir una plataforma vibratoria compacta que podamos guardarla fácilmente, que sea segura, además de verificar que su ancho desea el indicado para tener mayor estabilidad al momento de realizar el ejercicio.
Por ejemplo, las plataformas vibratorias Sportstech, Fitfiu AGM y el Bluefin Fitness Ultra Slim poseen un diseño compacto y práctico, son ideales para tenerlas en el hogar, la oficina o en un gimnasio.
Las funciones/programas
Muchas plataformas vibratorias incluyen programas configurados para que realices un entrenamiento adaptado a tus necesidades.
Esto te permite ahorrar tiempo en configurar manualmente el producto. Por ejemplo, la plataforma vibratoria oscilante Fitfiu y la Bluefin Fitness Plataforma Vibratoria Ultra Slim poseen 5 programas entrenamiento con 180 niveles intensidad, por lo que son ideales para principiantes y para atletas.
En cambio, la plataforma vibratoria AGM también posee 5 programas e incluye 3 zonas de intensidad; y la Sportstech no posee programas de entrenamiento solo cuenta con 3 zonas de intensidad.
El entrenamiento
Según el entrenamiento que necesitamos hacer, así debemos elegir la plataforma vibratoria. Es decir, si queremos adelgazar o seguir un entrenamiento de rehabilitación lo ideal es que adquieras un dispositivo con sistema oscilatorio.
En cambio, si quieres fortalecer el músculo o que sea un complemento a otro tipo de entrenamiento es recomendable un sistema vertical o triplanar.
Por ejemplo, la plataforma vibratoria Fitfiu cuenta con tecnología 3D, es decir, utiliza el sistema triplanar (lineal, oscilante y circular) lo que te permitirá realizar un entrenamiento completo y conseguir mejores resultados.
Entre los productos con sistema oscilante se encuentra el Sportstech y la AGM plataforma vibratoria, los cuales trabajan suavemente en articulaciones, ligamentos y huesos.
Los diferentes modelos de plataforma vibratoria
Existen tres tipos de plataformas vibratorias que se diferencian por el movimiento que realizan y por el efecto que tienen sobre los músculos. El modelo que elijas va a depender del entrenamiento que vas a realizar.
Modelo oscilante
La plataforma vibratoria con tecnología oscilante realiza dos tipos de movimiento.
En primer lugar, de arriba hacia abajo y, en segundo lugar, luego de izquierda a derecha, lo que te permitirá trabajar las articulaciones y tonificar los músculos.
Por ejemplo: la plataforma vibratoria Sportstech y la AGM plataforma vibratoria.
Modelo vertical
La plataforma vibratoria con sistema vertical realiza movimientos de arriba hacia abajo.
Esto hace que los músculos trabajen, se contraigan y se relajen.
Con este modelo podemos mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo.
Modelo multidireccional
Una plataforma vibratoria con tecnología multidireccional se mueve en todas las direcciones simultáneamente.
Es decir, va de arriba hacia abajo, de derecha a izquierda y de atrás hacia adelante.
Este movimiento permite tonificar los músculos y fortalece el tejido óseo.
Las mejores ventas de plataformas vibratorias
¿Todavía no lo tienes claro? Echa un vistazo a los modelos más vendidos:
¿Cuánto cuesta una plataforma vibratoria?
La diferencia de precios entre las plataformas de gama alta y los de baja es amplio. Si nos basamos en los precios del portal Amazon, podemos observar productos de 200 euros y otros que van de los 1000 a los 7000 euros, esto debido en parte a la potencia que tienen.
Entre los productos de alta gama podemos mencionar: POWRX Plataforma vibratoria G-Plate DPS Doble suspensión de energía de Alta Gama (por unos 6500 euros), Physio Plate My Gold (por cerca de los 6000 euros) y Body Vibe Gravity 14 Plus Plataforma Vibratoria (alrededor de 2600 euros).
En nuestra comparativa, te presentamos unos productos asequibles, pero de gran calidad, ideales para tener en casa, como lo son: la plataforma vibratoria Sportstech (por unos 200 euros), Fitfiu (alrededor de 100 euros), AGM (por cerca de 180 euros) y el Bluefin Fitness Ultra Slim (por unos 190 euros).
¿Cómo usar una plataforma vibratoria?
¿Quieres utilizar correctamente la plataforma vibratoria? Sigue estos sencillos pasos y te aseguramos que lo aprovecharás al máximo para realizar tu entrenamiento. ¡Tú puedes hacerlo!
- Sube a la plataforma vibratoria y coloca las piernas separadas dentro de las bases.
- Elige el programa que desees o configura manualmente el nivel de intensidad según el tipo de entrenamiento.
- Para lograr mejores resultados realiza diversos ejercicios, como: flexiones, sentadillas o baja y sube suavemente.
- Establece una rutina que debes ir incrementando poco a poco. Lo ideal es que si eres principiante inicies con 10 minutos.
- Al finalizar tu rutina bájate con cuidado y apaga la plataforma.
En el caso de que quieras utilizar la plataforma vibratoria para realizar masajes, bien sea después de tu entrenamiento o en cualquier ocasión, solo tienes que colocar el área del cuerpo que desees masajear sobre la plataforma, configurar el nivel de intensidad y dejar que el producto haga su trabajo.
¿Cuánto tiempo usar plataforma vibratoria?
Este tipo de máquinas de entrenamiento o salud se pueden utilizar unas dos o tres veces al día, en sesiones de unos diez minutos, todos los días. Como estas plataformas cuentan con distintas rutinas y ejercicios, puedes ir variando para tener un entrenamiento divertido.
¿Cómo mantener una plataforma vibratoria?
Para que un producto sea duradero es necesario darle el cuidado y el mantenimiento necesario. Por ello, te presentamos unos sencillos consejos para que tu plataforma vibratoria tenga una larga vida útil, y evites el gasto que genera la reparación.
- Pasa un trapo seco por toda el área para eliminar la suciedad.
- Toma una toalla humedecida con agua y jabón neutro y frota toda la plataforma para eliminar cualquier mancha. La toalla no puede estar empapada.
- Seca la superficie con un paño seco.
- Al utilizarla coloca la plataforma vibratoria en una superficie lisa y compacta para que no la fuerces.
- Revisa el peso corporal máximo que acepta la plataforma y no excedas ese peso, ya que si le exiges demasiado puede causar sobrecalentamiento y daños en el equipo.
- Si utilizas mucho el producto lo ideal es que adquieras uno de mayor potencia.
- Realiza revisiones periódicas cada 6 meses de mantenimiento con especialista.
Ultima actualización el 26 de abril del 2024